Morcilla de Burgos
Croquetas
Cogollos de Tudela con anchoas o bonito
Platos
Cocido madrileño en puchero de barro
Cochinillo al horno
Bacalao con tomate
Postres
Buñuelos de manzana
Mousse de chocolate
Filloa con nata y chocolate

¿En qué consiste la Ruta del Cocido Madrileño?
Más de 30 restaurantes de reconocido prestigio de la Comunidad de Madrid participarán en esta primera ruta, para la que elaborarán, al menos una vez por semana, este popular y castizo plato.
Los clientes que degusten un cocido podrán ir sellando la cartilla que se entregará en los establecimientos participantes. Cuando consiga dos sellos, el cliente podrá depositar la cartilla sellada en la urna de uno de los restaurantes y entrar en el concurso de 50 cocidos madrileños y su peso en vino, aceite y garbanzos de Madrid. En la misma cartilla podrá votar al Mejor Cocido Madrileño, Mejor Presentación de Cocido, Mejor Cocido Tradicional, Mejor Cocido Vanguardista, Mejor Sopa, Mejores Viandas, Mejores Garbanzos, Mejores Verduras, Mejor Bola, así como al Premio de Honor y al Premio al Padrino y Madrina del cocido madrileño.
Los garbanzos son originarios del suroeste de Turquía, de ahí pasaron a la cuenca Mediterránea y a Europa, luego a Africa, América y Australia. Se sabe, que se cultivan desde la prehistoria y que se consumían en el antiguo Egipto, Grecia y Roma.
Algunas de las propiedades más apreciadas de los garbanzos son:
- Aportan hidratos de carbono complejos, de absorción lenta. Son los más recomendables, ya que producen una asimilación gradual de la glucosa. Esto evita el desequilibrio de los niveles de azúcar en la sangre y genera una energía constante.
- Aportan gran cantidad de proteínas.
- Son muy pobres en grasas saturadas, por lo que contribuyen a regular el colesterol.
- Proporcionan notables cantidades de fibra, lo que mejora el tránsito intestinal y contribuye, además, a que la absorción de los hidratos de carbono sea todavía más lenta.
- Los garbanzos aportan muchos minerales, sobre todo fósforo, hierro y magnesio.
Con esta técnica, en La Cañada elaboramos tres platos diferentes: